Retraite bien être

Seignosse

Du 17 au 20 Juin 2021

YOGA - SURF - OCÉAN - FORÊT

4 jours / 3 nuits à Seignosse

4 jours pour retrouver sa vitalité .
Venez profiter d'un stage en tout petit comité avec des cours de Yoga tous les jours, un cours de Surf, balades à vélo. 
Un séjour jeune et dynamique pour décompresser.

Au programme:

YOGA

- 4 cours de Yoga (matin et soir)

- 1 initiation à l'acro yoga 

- 1 atelier pour revoir les postures de  bases de Yoga

SURF

1 cours de Surf avec une école du coin pour profiter des bienfaits de l'océan et tester votre équilibre en dehors du tapis de Yoga.

VÉLO

Des vélos seront à votre disposition tout au long du séjour pour des balades en groupe ou pendant votre temps libre.

OCÉAN

1 pique nique à l'océan

Profitez aussi des plages pendant votre temps libre.

TEMPS LIBRE

Profitez des moments de calme pour vous reposer dans cette belle région. Vous pourrez rester à la villa et profiter de la piscine ou découvrir la ville de Seignosse, ses plages, sa forêt et son centre ville.

Jeudi

 

- Arrivée des participants, petite collation et cercle d'ouverture

- Cours de Yoga Yang / Yin : Une pratique dynamique pour terminer avec des postures plus douces.

- Diner tous ensemble 

Vendredi

 

-  Méditation et cours de Yoga dynamique pour être en forme pour la journée.

 

- Petit déjeuner léger

 

- Cours de Surf pendant 2H

 

- Pique Nique à l'océan pour profiter encore du soleil et des bienfaits de l'eau iodée.

 

- Temps libre (plage, piscine, lecture ...)

 

- Yin Yoga pour relâcher les émotions et éviter les courbatures du surf

 

- Diner

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Samedi

 

-  Méditation et cours de Yoga dynamique pour être en forme pour la journée.

 

- Petit déjeuner léger

 

- Atelier sur le Yoga, astuces sur l'alignement des postures de bases et petits rituels à mettre en place au quotidien.

 

- Déjeuner 

 

- Temps libre (plage, piscine, lecture ...)

 

- Initiation à l'acro Yoga

 

- Diner

Dimanche

 

-  Départ en vélo au lever du jour pour un cours de Yoga au bord de l'Etang noir.

 

- Petit déjeuner léger

 

- Départ des participants à 11h.

Le lieu:

Seignosse, un paradis entre océan et forêt.  Une ville qui vous aidera à profiter de la nature en vous ressourçant paisiblement. 

Le séjour aura lieu dans la magnifique villa Sayulita avec ses 5 chambres, un grand couloir de nage avec sa terrace sur 2 étages. 

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Yaourt Granola

Les Repas

De délicieux repas cuisinés vous attendent . 
Adaptés à menu végétarien

Shake sain

Modalités pratiques:

  • Tarif : à partir de 550€ (tout compris: repas, logement & activités) - détails des prix selon chambres ci-dessous.

  • Arrivée le Jeudi 17 Juin à partir de 16h30.

  • Départ le Dimanche 20 Mai à 11h.

  • Linge de lit et serviettes compris.

  • L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement de l’acompte de 30% du séjour. Le solde restant est à régler 20 jours avant le départ.

  • Conditions CORONAVIRUS : la maison respecte une hygiène exemplaire et les mesures de nettoyage sont renforcées. La grandeur des espaces permet le maintien d’une distance nécessaire. Si les conditions sanitaires nous empêchent de vous accueillir, un remboursement total sera du.

Un test PCR ou antigénique négatif à présenter 48h avant le début du séjour.

  • Annulation et remboursement : Le séjour sera annulé et remboursé s'il y a moins de 6 participants ou si les conditions sanitaires ne nous permettent pas de vous accueillir. A l'exception de ces raisons, l'acompte sera conservé pour toute annulation à moins de 30 jours de la retraite.

* Le prix ne comprend pas :

- transport

- Dépenses personnelles à l'extérieur de la maison

Chambre Tulum

Lit double - Salle de Bain privée

750€ / pers pour privatisation de la chambre.
550€ / pers avec un.e ami.e /conjoint.

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Puerto Escondido

Lit double - Salle de Bain partagée avec une autre chambre.

750€ / pers pour privatisation de la chambre.
550€ / pers avec un.e ami.e /conjoint.

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Rio Largatos

2 lits simples -Salle de Bain partagée avec une autre chambre.

550€ / pers - (chambre partagée avec 1 autre personne).

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San Pancho

1 lit double - Salle de bain privée

750€ / pers pour privatisation de la chambre.
550€ / pers avec un.e ami.e /conjoint.

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Todos Santos

2 lits simple - Salle de bain privative

550€ / pers - (chambre partagée avec 1 autre personne).

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