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Yoga with Albane
Retraite bien être
Seignosse
Du 21 au 24 Octobre 2021
YOGA - ART - OCÉAN - FORÊT
Un lit disponible dans une chambre partagée
4 jours / 3 nuits à Seignosse
4 jours pour retrouver sa vitalité .
Venez profiter d'un stage en tout petit comité avec des cours de Yoga tous les jours, un cours de cuisine et un atelier Art.
Un séjour jeune et dynamique pour décompresser.
Au programme:
YOGA
- 4 cours de Yoga (matin et soir)
- 1 initiation à l'acro yoga
- 1 atelier pour revoir les postures de bases de Yoga
ATELIER CUISINE
1 atelier cuisine avec une cheffe de la région pour se rapprocher des produits de saisons et retrouver le plaisir d'être dans sa cuisine.
TEMPS LIBRE
Profitez des moments de calme pour vous reposer dans cette belle région. Vous pourrez rester à la villa et profiter de la piscine ou découvrir la ville de Seignosse, ses plages, sa forêt et son centre ville.
ART
Un atelier manuel pour confectionner une création artistique ... reconnecter vous à votre créativité et au pouvoir de vos mains.
OCÉAN
1 pique nique à l'océan
Profitez aussi des plages pendant votre temps libre.
VÉLO
Des vélos seront à votre disposition tout au long du séjour pour des balades en groupe ou pendant votre temps libre.
Jeudi
- Arrivée des participants, petite collation et cercle d'ouverture (fin de journée)
- Cours de Yoga Yang / Yin : Une pratique dynamique pour terminer avec des postures plus douces.
- Diner tous ensemble
Vendredi
- Méditation et cours de Yoga dynamique pour être en forme pour la journée.
- Petit déjeuner léger
- Balade à l'océan ou temps libre
- Déjeuner
- Cours de cuisine
- Yin Yoga pour relâcher les émotions et éviter les courbatures du surf
- Diner
Le lieu:
Samedi
- Méditation et cours de Yoga dynamique pour être en forme pour la journée.
- Petit déjeuner léger
- Atelier artistique
- Déjeuner
- Temps libre (plage, piscine, lecture ...)
- Cours de Yoga
- Diner
Dimanche
- Yoga & méditation matinal
- Petit déjeuner léger
- Départ des participants à 11h.
Seignosse, un paradis entre océan et forêt. Une ville qui vous aidera à profiter de la nature en vous ressourçant paisiblement.
Le séjour aura lieu dans la magnifique villa Sayulita avec ses 5 chambres, un grand couloir de nage avec sa terrace sur 2 étages.
Les Repas
De délicieux repas végétariens cuisinés avec amour vous attendent .
Préparés par Talora, une cheffe de la région.
Modalités pratiques:
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Tarif : à partir de 590€ (tout compris: repas, logement & activités) - détails des prix selon chambres ci-dessous.
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Arrivée le Jeudi 21 Octobre à partir de 16h30.
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Départ le Dimanche 24 Octobre à 11h.
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Linge de lit et serviettes compris.
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Inscription et renseignements : albanemorin@hotmail.fr
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L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement de l’acompte de 30% du séjour. Le solde restant est à régler 20 jours avant le départ.
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Conditions CORONAVIRUS : la maison respecte une hygiène exemplaire et les mesures de nettoyage sont renforcées. La grandeur des espaces permet le maintien d’une distance nécessaire. Si les conditions sanitaires nous empêchent de vous accueillir, un remboursement total sera du.
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Annulation et remboursement : Le séjour sera annulé et remboursé s'il y a moins de 6 participants ou si les conditions sanitaires ne nous permettent pas de vous accueillir. A l'exception de ces raisons, l'acompte sera conservé pour toute annulation à moins de 30 jours de la retraite.
* Le prix ne comprend pas :
- transport
- Dépenses personnelles à l'extérieur de la maison
- 800€ / personne - si je souhaite être seul dans ma chambre
- 590€ / personne - si je partage ma chambre avec un.e ami.e /conjoint. (je partage un grand lit double)
- 590€ / personne - si je partage ma chambre avec un.e participant.e (2 lits simples)
Plus qu'une chambre disponible
Chambre Tulum
Lit double - Salle de Bain privée
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Lit double - Salle de Bain partagée avec une autre chambre.
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2 lits simples -Salle de Bain partagée avec une autre chambre.
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1 lit double - Salle de bain privée
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